Shape Up

ShapeUp کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کو کنٹرول میں رکھیں۔

ShapeUp ایک مکمل صحت اور تندرستی ایپ ہے جسے کئی اہداف کی حمایت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے — چاہے آپ وزن کم کرنا، طاقت بڑھانا، یا متوازن طرز زندگی کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔

اہم خصوصیات:

* ویٹ ٹریکر: انٹرایکٹو چارٹس اور تفصیلی لاگز کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنے وزن کی نگرانی کریں۔

* BMI اشارے: خودکار BMI اپ ڈیٹس کے ساتھ اپنے جسمانی میٹرکس کو سمجھیں۔

* ورزش کے منصوبے: آپ کی فٹنس لیول اور ترجیحات کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے تربیتی منصوبے۔

* ہفتہ وار بصیرتیں: اپنی پیشرفت، اسپاٹ ٹرینڈز کا جائزہ لیں، اور متحرک رہیں۔

* چیلنجز: حوصلہ افزا اہداف اور سنگ میل حاصل کریں۔

پیش رفت کی ٹائم لائن: وزن، ورزش اور چیلنجوں میں اپنی پیشرفت کا سنیپ شاٹ دیکھیں۔

اسمارٹ ورزش کا شیڈولنگ:

آپ کے آن بورڈنگ جوابات کی بنیاد پر، ShapeUp آپ کی فٹنس ترجیحات اور دستیابی کے مطابق ایک ورزش کیلنڈر بناتا ہے۔

پرائیویسی فوکسڈ ڈیزائن:

آپ کا صحت کا ڈیٹا آپ کے آلے پر رہتا ہے۔ ShapeUp ذاتی یا فٹنس سے متعلق ڈیٹا اکٹھا نہیں کرتا ہے۔ ایپ کی کارکردگی اور وشوسنییتا کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے صرف گمنام کریش رپورٹس کا استعمال کیا جاتا ہے۔

ShapeUp ہر چیز کو اکٹھا کرتا ہے جس کی آپ کو اپنے سفر کو ٹریک کرنے، مسلسل رہنے، اور اپنی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کی ضرورت ہے۔

اپنے مستقبل کی تشکیل شروع کریں - اپنا راستہ۔