Shape Up

Mantenha o controle da sua jornada fitness com o ShapeUp.

O ShapeUp é um aplicativo completo de saúde e fitness, desenvolvido para atender a uma variedade de objetivos — seja para perder peso, ganhar força ou manter um estilo de vida equilibrado.

Principais recursos:

* Monitor de peso: Monitore seu peso ao longo do tempo com gráficos interativos e registros detalhados.

* Indicador de IMC: Entenda suas métricas corporais com atualizações automáticas de IMC.

* Planos de treino: Planos de treino personalizados com base no seu nível de condicionamento físico e preferências.

* Insights semanais: Revise seu progresso, identifique tendências e mantenha-se motivado.

* Desafios: Aceite metas e marcos motivacionais.

Cronograma de progresso: Veja um resumo do seu progresso em relação ao peso, treinos e desafios.

Agendamento inteligente de treinos:

Com base nas suas respostas de integração, o ShapeUp cria um calendário de treinos personalizado de acordo com suas preferências de condicionamento físico e disponibilidade.

Design com foco na privacidade:

Seus dados de saúde permanecem no seu dispositivo. O ShapeUp não coleta dados pessoais ou relacionados ao condicionamento físico. Somente relatórios anônimos de falhas são usados para ajudar a melhorar o desempenho e a confiabilidade do aplicativo.

O ShapeUp reúne tudo o que você precisa para monitorar sua jornada, manter a consistência e tomar decisões informadas sobre sua saúde.

Comece a moldar seu futuro – do seu jeito.