Studio Ash Pilates

স্টুডিও অ্যাশ পাইলেটস রূপান্তরমূলক এবং টেকসই আন্দোলনের জন্য একটি অনলাইন পাইলেট প্ল্যাটফর্ম। আপনার দৈনন্দিন জীবনে একত্রিত করার জন্য 10 থেকে 40 মিনিটের ক্লাস বৈশিষ্ট্যযুক্ত। স্টুডিও অ্যাশের টেকসই চলাফেরার উপর ফোকাস সহ একটি সমস্ত পরিবেষ্টিত জীবনধারা পদ্ধতি রয়েছে যা আপনার শরীর এবং মনকে রূপান্তরিত করে। আপনি একজন Pilates প্রো একজন শিক্ষানবিস, একজন মা, একজন কর্মজীবনের নারী বা উভয়ই হোন না কেন, স্টুডিও অ্যাশ আপনার জন্য।

সদস্যপদ অন্তর্ভুক্ত:

পাইলেটস ক্লাসের একটি ব্যাপক লাইব্রেরি

প্রতি সপ্তাহে চাহিদা অনুযায়ী নতুন ক্লাস

নির্ধারিত লাইভ ক্লাস

4 সপ্তাহের প্রাথমিক প্রোগ্রাম

6 সপ্তাহের প্রসবোত্তর শক্তি পুনর্নির্মাণ প্রোগ্রাম

গর্ভাবস্থা Pilates বিভাগ

ইন্টারমিডিয়েট ও অ্যাডভান্সড ক্লাস

পুষ্টিকর শেফ দ্বারা লিখিত পুষ্টিকর রেসিপি

পাইলেটস চ্যালেঞ্জ

Pilates 'কীভাবে' টিউটোরিয়াল

কমিউনিটি গ্রুপ চ্যাট