Studio Ash Pilates

स्टूडियो ऐश पिलेट्स परिवर्तनकारी और टिकाऊ आंदोलन के लिए एक ऑनलाइन पिलेट्स मंच है। 10 से 40 मिनट तक की कक्षाओं को आपके रोजमर्रा के जीवन में एकीकृत करने की सुविधा। स्टूडियो ऐश में स्थायी गतिविधि पर ध्यान देने के साथ एक सर्वव्यापी जीवनशैली दृष्टिकोण है जो आपके शरीर और दिमाग को बदल देता है। चाहे आप पिलेट्स समर्थक हों, नौसिखिया हों, एक माँ हों, एक कैरियर महिला हों, या दोनों हों, स्टूडियो ऐश आपके लिए है।

सदस्यता में शामिल हैं:

पिलेट्स कक्षाओं की एक व्यापक लाइब्रेरी

प्रत्येक सप्ताह मांग पर नई कक्षाएँ

अनुसूचित लाइव कक्षाएं

4 सप्ताह का शुरुआती कार्यक्रम

6 सप्ताह का प्रसवोत्तर शक्ति पुनर्निर्माण कार्यक्रम

गर्भावस्था पिलेट्स श्रेणी

इंटरमीडिएट और एडवांस्ड कक्षाएं

पोषण संबंधी शेफ द्वारा लिखित पौष्टिक व्यंजन

पिलेट्स चुनौतियाँ

पिलेट्स 'कैसे करें' ट्यूटोरियल

सामुदायिक समूह चैट