Studio Ash Pilates

Studio Ash Pilates, dönüştürücü ve sürdürülebilir hareket için çevrimiçi bir pilates platformudur. Günlük yaşamınıza entegre edilecek 10 ila 40 dakika arasında değişen dersler içerir. Studio Ash, vücudunuzu ve zihninizi dönüştüren sürdürülebilir harekete odaklanan, her şeyi kapsayan bir yaşam tarzı yaklaşımına sahiptir. İster pilates uzmanı olun, ister yeni başlayan, ister anne, ister kariyer kadını veya her ikisi de olun, Studio Ash tam size göre.

Üyelik şunları içerir:

Kapsamlı bir pilates dersleri kütüphanesi

Her hafta yeni isteğe bağlı dersler

Planlanmış canlı dersler

4 Hafta Başlangıç ​​Programı

6 Haftalık Doğum Sonrası Güç Yeniden Oluşturma Programı

Hamile Pilatesi Kategorisi

Orta ve İleri Sınıflar

Bir beslenme şefi tarafından yazılan Besleyici Tarifler

Pilates Zorlukları

Pilates 'nasıl yapılır' dersleri

Topluluk grup sohbeti