Unique Sleeping Lamp

ঘুম সময় ব্যবহৃত লাইট সত্যিই একটি উজ্জ্বল আলো নয় কিন্তু একটি ছোট ক্ষমতাহীন বাতি (যেমন মাত্র 5 ওয়াট) একটি অস্পষ্ট আলো (খুব উজ্জ্বল নয়) তৈরি করে।

এখানে স্বাস্থ্যের জন্য লাইট ঘুমিয়ে সুবিধাগুলো আছে।

Melantonin হরমোন উৎপাদন বৃদ্ধি

শরীর দ্বারা উত্পাদিত হরমোন এক হরমোন melantonin হয়। এই হরমোন সুবিধাগুলো অনাক্রম্যতা অনুমোদন হয়। যুক্ত ঘুম লাইট একটি গবেষণা অনুযায়ী, হরমোন melantonin উৎপাদনের যখন একটি হালকা ঘুমের বাতি ফিনিক দিয়ে ঘুমের বৃদ্ধি হবে। ওয়েল, এইভাবে, তাই শরীর বিভিন্ন রোগের থেকে আরো অনাক্রম্য, সেখানে আমরা যখন রাতে ঘুমাতে একটি স্লিপিং আলো ইনস্টল কোন ক্ষতি নেই।

স্ট্রেস থেকে মাইন্ড মুক্ত

স্ট্রেস চিন্তা নানা রোগের কারণ এক হয়ে। চাপ চিন্তা দ্বারা সৃষ্ট কিছু রোগ উচ্চ রক্তচাপ, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত। যুক্ত ঘুম লাইট একটি গবেষণা অনুযায়ী, মন আরো স্বচ্ছন্দ যখন আমরা 'আলোছায়া' আলো ঘুমন্ত বাতি ঘুমাতে হবে। ভিন্ন যখন ঘুম উজ্জ্বল আলো দ্বারা সম্ভব না। একই গবেষণা অনুসারে, যখন শুয়ে থাকার সময় উজ্জ্বল আলো ইনস্টল মন কঠিন মানসিক চাপ থেকে অব্যাহতি হয়।

ওজন কমানো

চিকিৎসা দ্বারা পর্যালোচনা মাত্রাতিরিক্ত ওজনের (মাত্রাতিরিক্ত ওজনের) ওজন বিভিন্ন অসুস্থতা মধ্যে ফলাফল নেই। ওয়েল, যারা মাত্রাতিরিক্ত ওজনের ওজন আছে, একটি স্লিপিং আলো ইনস্টল করতে পারেন যখন ওজন হারান ঘুমের। তারপর, ওজন কমানোর সঙ্গে লাইট ঘুমিয়ে সংযোগ কি? সাম্প্রতিক গবেষণা একটি নম্বর অনুযায়ী একটি স্লিপিং আলো ইনস্টল আমরা যখন ঘুমাতে, শরীরে ক্যালোরি আরো সহজে যখন একটি হালকা ঘুমের বাতি দ্বারা অনুষঙ্গী ঘুমের পুড়িয়ে ফেলা হবে।

ডিএনএ ক্ষতি এড়ানো

যখন ডিএনএ ক্ষতি হয়, শরীর রোগ সমর্থ হবে। তাদের মধ্যে একজন লিউকেমিয়া বা বাড়তি শ্বেত রক্ত ​​কোষ গণনা করা হয়। ওয়েল, ভাল ডিএনএ রাখার অক্ষত হতে, একটি ঘুমন্ত আলো ইনস্টল করতে যখন আমরা ঘুম ভুল কিছুই নেই। অধ্যাপক রাসেল মতে, টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গবেষক, ডিএনএ ভাল রক্ষা করা হবে যখন 'আলোছায়া' আলো ঘুমন্ত বাতি ঘুমিয়ে।