Unik Sleeping Lamp

Lysene som brukes under søvn er ikke et veldig sterkt lys, men en liten drevet lampe (f.eks. Bare 5 watt) skaper et svakt lys (ikke for lyst).

Her er fordelene med sovelys for helse:

Økende produksjon av melantoninhormoner

En av hormonene som produseres av kroppen, er hormonet melantonin. Fordelene med dette hormonet er å øke immuniteten. Tilknyttet sovelys, ifølge en studie, vil produksjonen av hormonet melantonin øke når du sover med gløden av en lett sovelampe. Vel, slik at kroppen er mer immun mot ulike sykdommer, er det ingen skade i å installere et sovelys når vi sover om natten.

Frigjør sinnet fra stress

Stress tanker blir en av årsakene til ulike sykdommer. Noen sykdommer forårsaket av stressende tanker inkluderer høyt blodtrykk, hodepine, migrene, og så videre. Tilknyttede sovelys, ifølge en studie, vil tankene bli mer avslappet når vi sover i "lyslyset" -slagslampen. Ulike når søvn er ledsaget av sterkt lys. Ifølge samme undersøkelse, når du installerer lyse lys under søvnen, er sinnet vanskelig å unnslippe fra stresset.

Miste vekt

Medisinsk vurdert, overvektig (overvektig) vekt resulterer i ulike sykdommer. Vel, for de som har overvekt, kan du installere et sovelys mens du sover for å gå ned i vekt. Så hva er forbindelsen mellom sovelys med vekttap? Ifølge en rekke nyere studier når du legger et sovelys mens du sover, blir kaloriene i kroppen lettere brent når du sover, ledsaget av en lett sovelampe.

Unngå DNA-skade

Når det er DNA-skade, vil kroppen være utsatt for sykdom. En av dem er leukemi eller overskytende antall hvite blodlegemer. Vel, for bedre å holde DNA-en ubeskadiget, er det ikke noe galt å installere et sovelys når vi sover. Ifølge professor Russell, vil forskere fra Texas University, DNA bli bedre beskyttet når de sover i "skygge" lys sovelampe.