Vanessa French Fitness

মহিলাদের তাদের ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ

মহিলাদের তাদের ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, ভ্যানেসা ফ্রেঞ্চ ফিটনেস হল আপনার শরীরের চর্বি ঝরাতে, আপনার শরীরকে রূপান্তরিত করতে বা পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের আশেপাশে স্বাস্থ্য ও ফিটনেস নেভিগেট করার জন্য। আমরা আপনাকে শুরু করতে খুব উত্তেজিত এবং আপনার নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে ওঠার যাত্রায় আপনাকে সমর্থন করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না! আমাদের কোচিংয়ে যা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা এখানে:

কাস্টমাইজড ট্রেনিং প্ল্যান: আপনি একজন সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ লিফটার, বাড়ি থেকে প্রশিক্ষণ বা জিম, আমরা আপনাকে কভার করেছি। সমস্ত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ব্যায়াম ডেমো একটি সম্পূর্ণ লাইব্রেরি সঙ্গে আসে.

ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি: আপনার লক্ষ্যগুলি সফলভাবে অর্জন করার জন্য পুষ্টি একটি বিশাল অংশ। যাইহোক, এখানে কোন সীমাবদ্ধ খাদ্য নেই। আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে আপনি এখনও আপনার পছন্দের খাবার খেতে পারেন এবং অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

সাপ্তাহিক অগ্রগতি চেক-ইনস: এই সাপ্তাহিক চেক-ইনগুলি আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে এবং সপ্তাহের পর সপ্তাহ ফলাফল দেখতে থাকা প্রয়োজন এমন জবাবদিহিতা প্রদান করে!

সাপ্তাহিক প্রতিক্রিয়া: আপনার প্রশিক্ষক আপনাকে আপনার অগ্রগতি চেক-ইন থেকে সাপ্তাহিক প্রতিক্রিয়া সহ আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সহায়তা প্রদান করবে।

সীমাহীন অনলাইন সমর্থন: একটি প্রশ্ন আছে? সমর্থন প্রয়োজন? আমরা জানি এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার যাত্রায় প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থিত।

আমাদের সর্ব-মহিলা হোয়াটসঅ্যাপ সম্প্রদায়ে অ্যাক্সেস: আপনার মতো একই যাত্রায় সমমনা নারীদের সাথে একটি দলের অংশ অনুভব করুন। আমরা একত্রিত হলে মহান জিনিস ঘটবে!

আমাদের সাপ্তাহিক টিম কমিউনিটি কলে অ্যাক্সেস (ঐচ্ছিক): এগুলি অতিরিক্ত জ্ঞান এবং সহায়তা প্রদান করে। প্রতি সপ্তাহে মহিলাদের ফিটনেসের উপর একটি নতুন বিষয় কভার করা হয়।

আমাদের মাসিক টিম ওয়ার্কশপ এবং মিট-আপগুলিতে অ্যাক্সেস (ঐচ্ছিক): এটি দলের জন্য একত্রিত হওয়ার এবং ওয়ার্কআউট করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। এটি আপনাকে আপনার ফর্ম এবং কৌশল পরীক্ষা করতে এবং মজা করতে দেয়!

চল এটা করি! 🚀