Vanessa French Fitness

خواتین کو ان کے فٹنس اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے میں مہارت رکھتے ہوئے، وینیسا فرانسیسی فٹنس جسم کی چربی کو کم کرنے، آپ کے جسم کو تبدیل کرنے، یا پیری مینوپاز اور رجونورتی کے ارد گرد صحت اور تندرستی کو نیویگیٹ کرنے کے لیے آپ کے لیے بہترین جگہ ہے۔ ہم آپ کو شروع کرنے کے لیے بہت پرجوش ہیں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کے سفر میں آپ کا ساتھ دینے کا انتظار نہیں کر سکتے! ہماری کوچنگ میں جو کچھ شامل ہے وہ یہ ہے:

اپنی مرضی کے مطابق تربیتی منصوبہ: چاہے آپ مکمل ابتدائی ہوں یا تجربہ کار لفٹر، گھر سے تربیت حاصل کریں یا جم، ہم نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ تمام تربیتی منصوبے ورزش کے ڈیمو کی ایک مکمل لائبریری کے ساتھ آتے ہیں۔

ذاتی غذائیت: غذائیت آپ کے مقاصد کو کامیابی سے حاصل کرنے کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔ تاہم، یہاں کوئی پابندی والی غذا نہیں ہے۔ ہم آپ کو دکھائیں گے کہ آپ اپنی پسند کی خوراک کیسے کھا سکتے ہیں اور ناقابل یقین نتائج حاصل کر سکتے ہیں۔

ہفتہ وار پیش رفت کے چیک اِنز: یہ ہفتہ وار چیک اِن آپ کو وہ احتساب فراہم کرتے ہیں جس کی آپ کو ٹریک پر رہنے اور ہفتہ وار نتائج دیکھنے کی ضرورت ہے!

ہفتہ وار تاثرات: آپ کا کوچ آپ کو وہ تمام مدد فراہم کرے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے، بشمول آپ کے پیشرفت چیک ان سے ہفتہ وار فیڈ بیک۔

لا محدود آن لائن سپورٹ: کوئی سوال ہے؟ حمایت کی ضرورت ہے؟ ہم جانتے ہیں کہ یہ ضروری ہے کہ آپ کو اپنے سفر میں ہر قدم پر تعاون حاصل ہو۔

ہماری آل فیمیل واٹس ایپ کمیونٹی تک رسائی: ہم خیال خواتین کے ساتھ ایک ٹیم کا حصہ محسوس کریں جو آپ جیسے ہی سفر پر ہیں۔ جب ہم اکٹھے ہوں گے تو عظیم چیزیں ہوں گی!

ہماری ہفتہ وار ٹیم کمیونٹی کال تک رسائی (اختیاری): یہ اضافی معلومات اور مدد فراہم کرتے ہیں۔ ہر ہفتے خواتین کی فٹنس پر ایک نئے موضوع کا احاطہ کیا جاتا ہے۔

ہماری ماہانہ ٹیم ورکشاپس اور میٹ اپس تک رسائی (اختیاری): یہ ٹیم کے لیے اکٹھے ہونے اور ورزش کرنے کا بہترین موقع ہے۔ یہ آپ کو اپنے فارم اور تکنیک کی جانچ پڑتال کرنے اور مزہ کرنے کی اجازت دیتا ہے!

آؤ کریں! 🚀