Vanessa French Fitness

여성의 피트니스 목표 달성을 전문적으로 돕는 Vanessa French Fitness는 체지방 감소, 신체 변화, 폐경 전후 및 폐경 전후의 건강 및 피트니스 탐색을 위한 곳입니다. 우리는 여러분이 시작할 수 있게 되어 매우 기쁩니다. 그리고 최고의 모습이 되기 위한 여러분의 여정을 지원하고 싶습니다! 코칭에 포함된 내용은 다음과 같습니다.

맞춤형 트레이닝 계획: 초보자이건 숙련된 리프터이건, 집에서나 체육관에서 트레이닝을 하든 저희가 도와드립니다. 모든 트레이닝 계획에는 완전한 운동 데모 라이브러리가 함께 제공됩니다.

맞춤형 영양: 영양은 목표를 성공적으로 달성하는 데 큰 부분을 차지합니다. 그러나 여기에는 제한적인 다이어트가 없습니다. 좋아하는 음식을 계속 먹고 놀라운 결과를 얻을 수 있는 방법을 보여 드리겠습니다.

주간 진행 상황 체크인: 이 주간 체크인은 순조롭게 진행되고 매주 결과를 계속 확인하는 데 필요한 책임감을 제공합니다!

주간 피드백: 코치는 진행 상황 체크인을 통한 주간 피드백을 포함하여 필요한 모든 지원을 제공할 것입니다.

무제한 온라인 지원: 질문이 있으신가요? 지원이 필요하신가요? 우리는 귀하가 여정의 모든 단계에서 지원을 받는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다.

여성으로만 구성된 WhatsApp 커뮤니티에 액세스: 같은 생각을 가진 여성들과 함께 같은 여정을 걷고 있는 팀의 일원이 되어 보세요. 우리가 모이면 멋진 일이 일어날 거예요!

주간 팀 커뮤니티 통화에 대한 액세스(선택 사항): 추가 지식과 지원을 제공합니다. 매주 여성 피트니스에 관한 새로운 주제가 다뤄집니다.

월간 팀 워크숍 및 모임 이용(선택 사항): 팀이 함께 모여 운동할 수 있는 좋은 기회입니다. 이를 통해 자세와 기술을 점검하고 재미있게 즐길 수 있습니다!

해보자! 🚀