Vanessa French Fitness

Chuyên giúp đỡ phụ nữ đạt được mục tiêu về thể chất của họ, Vanessa French Fitness là nơi lý tưởng để bạn giảm mỡ, thay đổi cơ thể hoặc điều hướng sức khỏe và thể lực trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Chúng tôi rất vui mừng được giúp bạn bắt đầu và rất mong được hỗ trợ bạn trên hành trình trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình! Đây là những gì có trong chương trình huấn luyện của chúng tôi:

Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người tập tạ có kinh nghiệm, tập luyện tại nhà hay phòng tập thể dục, chúng tôi đều hỗ trợ bạn. Tất cả các kế hoạch tập luyện đều có thư viện đầy đủ các bản demo bài tập.

Dinh dưỡng cá nhân hóa: Dinh dưỡng là một phần rất quan trọng để đạt được mục tiêu của bạn thành công. Tuy nhiên, không có chế độ ăn kiêng hạn chế ở đây. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách bạn vẫn có thể ăn những món bạn yêu thích và đạt được kết quả đáng kinh ngạc.

Kiểm tra tiến độ hàng tuần: Những lần kiểm tra hàng tuần này cung cấp cho bạn trách nhiệm giải trình mà bạn cần để đi đúng hướng và tiếp tục xem kết quả hàng tuần!

Phản hồi hàng tuần: Huấn luyện viên của bạn sẽ cung cấp cho bạn tất cả sự hỗ trợ mà bạn cần, bao gồm cả phản hồi hàng tuần từ quá trình Kiểm tra tiến độ của bạn.

Hỗ trợ trực tuyến không giới hạn: Bạn có câu hỏi? Cần sự ủng hộ? Chúng tôi biết điều quan trọng là bạn được hỗ trợ trên mỗi bước đi trên hành trình của mình.

Truy cập vào Cộng đồng WhatsApp toàn nữ của chúng tôi: Cảm thấy mình là thành viên của một nhóm với những người phụ nữ có cùng chí hướng trên cùng hành trình với bạn. Những điều tuyệt vời sẽ xảy ra khi chúng ta đến với nhau!

Quyền truy cập vào Cuộc gọi cộng đồng nhóm hàng tuần của chúng tôi (Tùy chọn): Những điều này cung cấp thêm kiến ​​thức và hỗ trợ. Mỗi tuần sẽ có một chủ đề mới về thể dục nữ.

Quyền truy cập vào các buổi gặp mặt và Hội thảo nhóm hàng tháng của chúng tôi (Tùy chọn): Đây là cơ hội tuyệt vời để cả nhóm gặp nhau và tập luyện. Điều này cho phép bạn kiểm tra lại hình thức và kỹ thuật của mình và tận hưởng niềm vui!

Làm thôi nào! 🚀