Vanessa French Fitness

Especializada em ajudar mulheres a alcançar seus objetivos de condicionamento físico

Especializada em ajudar mulheres a atingir seus objetivos de condicionamento físico, Vanessa French Fitness é o lugar ideal para perder gordura corporal, transformar seu corpo ou navegar pela saúde e condicionamento físico durante a perimenopausa e a menopausa. Estamos muito entusiasmados para você começar e mal podemos esperar para apoiá-lo em sua jornada para se tornar a melhor versão de si mesmo! Aqui está o que está incluído em nosso coaching:

Plano de treinamento personalizado: seja você um iniciante ou um levantador experiente, treinando em casa ou na academia, nós temos o que você precisa. Todos os planos de treinamento vêm com uma biblioteca completa de demonstrações de exercícios.

Nutrição Personalizada: A nutrição é uma grande parte para atingir seus objetivos com sucesso. No entanto, não existem dietas restritivas aqui. Mostraremos como você ainda pode comer os alimentos que adora e obter resultados incríveis.

Check-ins semanais de progresso: Esses check-ins semanais fornecem a responsabilidade necessária para se manter no caminho certo e ver resultados semana após semana!

Feedback Semanal: Seu Coach fornecerá todo o suporte necessário, incluindo feedback semanal do seu Check-In de Progresso.

Suporte Online Ilimitado: Tem alguma dúvida? Precisa de suporte? Sabemos que é crucial que você tenha apoio em sua jornada em cada etapa do caminho.

Acesso à nossa comunidade feminina no WhatsApp: sinta-se parte de uma equipe com mulheres que pensam como você, todas na mesma jornada que você. Grandes coisas acontecerão quando estivermos juntos!

Acesso à chamada semanal da comunidade da nossa equipe (opcional): Fornece conhecimento e suporte extras. Cada semana um novo tópico é abordado sobre fitness feminino.

Acesso aos nossos workshops e encontros mensais da equipe (opcional): São uma ótima oportunidade para a equipe se reunir e treinar. Isso permite que você verifique sua forma e técnica e se divirta também!

Vamos fazer isso! 🚀