마인딩: 나를 위한 마음습관

20 minutos por dia de cuidados com a mente | Hábitos da mente e mentes para mim

Como aumentar a auto-estima

Programa positivo de promoção da felicidade baseado em psicologia,

Com um programa sistemático de orientação passo a passo

Leve meu coração saudável e feliz!

A mentalidade nunca viveu

Mas os hábitos saudáveis ​​do coração que são essenciais para minha vida

É uma academia de mente aprender e praticar juntos.

* O que é gerenciamento de mente?

Qualquer atividade, ato ou coisa que me conhece, me aceita, reconhece meus sentimentos e me controla em meu benefício

■ Programa de formação de hábitos que muda de idéia

-De cura psicológica ao autodesenvolvimento para descobrir seu potencial, adquira o programa recomendado para o seu estado de espírito.

- Missões de gerenciamento mental psicologicamente comprovadas são realizadas três a quatro vezes por dia, formando hábitos mentais saudáveis ​​que não entram em colapso facilmente.

- Feedback diário de treinadores psicológicos por 28 dias. Se você precisar de alguém para ouvi-lo, conheça seu personal trainer.

Antes e depois do início do programa da mente, através do teste da mente, você pode ver as mudanças nos 'recursos mentais' que formam minha mente!

■ Todos os dias, firme! Missão da Mente de Hoje

-10.000 palavras relatam sobre mim: entendo meus sentimentos e felicidade passo a passo, entendo e me aceito como sou.

- Missão diária para moldar hábitos mentais saudáveis: missão espelho, diário emocional, missão desta semana

-Prática de elevar a auto-estima: aprenda e pratique ações especiais que cuidam de mim, meditação da atenção plena que me ajuda a me concentrar.

Dicionário de emoções que melhora o controle emocional: Aprenda várias palavras sobre emoções e reconheça e distinga as emoções que experimento.

- Mente positiva que desperta células felizes: missão de treinamento em otimismo, missão de emoções positivas, missão de autoeficácia, missão do diário de ação de graças

■ Somente para mim, instrutor de mente

-O treinador de mineração é um especialista em construção da mente que consiste em um conselheiro psicológico, um mestre em aconselhamento / psicologia clínica, um tutor de meditação e um especialista em motivação.

- A introdução do instrutor da mente pode ser encontrada em https://minding.today/trainer_intro/.

-O treinador simpatiza e apoia a tripulação e fornece feedback sobre a missão.

- O feedback do treinador será fornecido 5 vezes por semana (seg, ter, qua, qui, sex) para o PASSO.1 e 3 vezes por semana (seg, qua, sex) para o PASSO.2, PASSO.3. Não é fornecido

■ Introdução ao programa Mindset

-Tempo para encontrar o 'eu' perdido

Lição emocional de 28 dias para explorar o interior

-Como cuidar da mente das pessoas felizes

Recuperação de partição segura e rápida

■ A mente é eficaz para essas pessoas

-Eu estou preocupado com minha baixa auto-estima

-Eu gostaria de ter uma consulta, mas isso me custa tempo e dinheiro.

-Eu quero saber quem e como viver

-Eu quero aprender a controlar meus sentimentos

-Quero recuperar minha confiança e eficácia

※ A mineração é garantida no anonimato da equipe responsável por todo o processo do serviço. Como uma das promessas para isso, a Mind não recebe o nome real da equipe, mesmo quando se registra.

※ A inscrição para o programa de orientação é sempre realizada em https://minding.today/programs/, e somente os membros da tripulação que concluíram a inscrição podem usar o programa. Todos os programas de mentalidade começam toda segunda-feira.

Se você tiver alguma dúvida, entre em contato com a equipe de atendimento!

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Mineração; MINDING

Hábitos mentais para mim