마인딩: 나를 위한 마음습관

20 minut dziennie opieka umysłu Zwyczaje i umysły dla mnie

Jak zwiększyć samoocenę

Program promocji szczęścia oparty na psychologii pozytywnej,

Z systematycznym programem myślenia krok po kroku

Zabierz moje serce zdrowe i szczęśliwe!

Myślenie nigdy nie żyło

Ale zdrowe nawyki serca, które są niezbędne w moim życiu

To jest siłownia umysłu, aby uczyć się i ćwiczyć razem.

* Co to jest zarządzanie umysłem?

Każda czynność, czyn lub rzecz, która mnie zna, akceptuje mnie, rozpoznaje moje uczucia i kontroluje mnie dla mojej korzyści

■ Program „Habit Formation”, który zmienia moje zdanie

-Od uzdrawiania psychicznego do samorozwoju, aby odkryć swój potencjał, skorzystaj z programu zalecanego dla twojego stanu umysłu.

-Psychologicznie udowodnione misje zarządzania umysłem są wykonywane trzy do czterech razy dziennie, tworząc zdrowe nawyki umysłu, które łatwo się nie zapadają.

- Codzienna informacja zwrotna od trenerów psychologicznych przez 28 dni. Jeśli potrzebujesz kogoś, kto Cię wysłucha, poznaj swojego trenera umysłu.

-Przed i po uruchomieniu programu umysłowego poprzez test umysłowy możesz zobaczyć zmiany w „zasobach umysłowych”, które składają się na mój umysł!

■ Codziennie, spokojnie! Dzisiejsza misja umysłu

-10 000 słów o mnie: krok po kroku rozumiem moje uczucia i szczęście oraz rozumiem i akceptuję mnie taką, jaka jestem.

- Codzienna misja kształtowania zdrowych nawyków umysłu: misja lustrzana, pamiętnik emocji, misja w tym tygodniu

-Praktyka podnoszenia poczucia własnej wartości: ucz się i ćwicz specjalne działania, które się mną opiekują, medytacja uważności, która pomaga mi się skoncentrować.

- Słownik emocji, który poprawia kontrolę emocji: Naucz się różnych słów o emocjach oraz rozpoznawaj i rozróżniaj emocje, których doświadczam.

-Pozytywne przebudzenie umysłu szczęśliwe komórki: misja treningowa optymizmu, misja pozytywnych emocji, misja skuteczności, misja pamiętnika dziękczynienia

■ Tylko dla mnie, trener umysłu

- Trener górnictwa jest specjalistą od budowy umysłu, który składa się z doradcy psychologicznego, mistrza poradnictwa / psychologii klinicznej, trenera medytacji i specjalisty od motywacji.

-Wprowadzenie trenera umysłu można znaleźć na https://minding.today/trainer_intro/.

- Trener współczuje i wspiera załogę oraz przekazuje informacje zwrotne na temat misji.

- Informacje zwrotne od trenera będą przekazywane 5 razy w tygodniu (pon., Wt., Śr., Czw., Pt.) Dla KROKU 1 i 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) dla KROKU 2, KROK 3. Nie jest dostarczone

■ Wprowadzenie do programu myślenia

- Czas znaleźć zagubione „ja”

-28 dni lekcji emocjonalnej na odkrycie wnętrza

-Jak dbać o umysły szczęśliwych ludzi

-Bezpieczne i szybkie odzyskiwanie po rozstaniu

■ Umysł jest skuteczny dla tych ludzi

Martwię się o moją niską samoocenę

- Chciałbym mieć konsultację, ale kosztuje to czas i pieniądze.

-Chcę ustalić, kto i jak żyć

-Chcę nauczyć się kontrolować moje uczucia

-Chcę odzyskać pewność siebie i skuteczność

※ Wydobycie jest gwarantowane anonimowości załogi w całym procesie obsługi. Jako jedna z obietnic tego, Mind nie otrzymuje prawdziwego imienia załogi nawet podczas rejestracji.

Application Wniosek o program myślenia jest zawsze przeprowadzany pod adresem https://minding.today/programs/ i tylko członkowie załogi, którzy wypełnili wniosek, mogą korzystać z programu. Wszystkie programy myślenia rozpoczynają się w każdy poniedziałek.

Jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się z zespołem opiekuńczym!

-Homepage: https://minding.today/

-Blog: https://blog.naver.com/minding_01/

Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/

-KakaoTalk Plus Friends: @Minding

-Oficjalny e-mail: [email protected]

Telefon: 02-6351-4200

Górnictwo; UMYSŁ

Zwyczaje umysłu dla mnie