마인딩: 나를 위한 마음습관

20 minuti al giorno di cura della mente | Abitudini mentali e menti per me

Come aumentare l'autostima

Programma di promozione della felicità basato sulla psicologia positiva,

Con un programma sistematico di mentalità passo-passo

Prendi il mio cuore sano e felice!

La mentalità non è mai vissuta

Ma le sane abitudini del cuore che sono essenziali per la mia vita

È una palestra per imparare e praticare insieme.

* Cos'è la gestione della mente?

Qualsiasi attività, atto o cosa che mi conosce, mi accetta, riconosce i miei sentimenti e mi controlla a mio vantaggio

■ Programma "Formazione delle abitudini" che mi cambia idea

-Dalla guarigione psicologica allo sviluppo personale per scoprire il tuo potenziale, ottieni il programma raccomandato per il tuo stato d'animo.

-Le missioni psicologicamente comprovate di gestione della mente vengono eseguite tre o quattro volte al giorno, formando abitudini mentali sane che non collassano facilmente.

-Risposta giornaliera da istruttori psicologici per 28 giorni. Se hai bisogno di qualcuno che ti ascolti, incontra il tuo allenatore.

-Prima e dopo l'inizio del programma mentale attraverso il test mentale, puoi vedere i cambiamenti nelle "risorse mentali" che mi fanno venire la mente!

■ Ogni giorno, costante! La missione mentale di oggi

-10.000 parole parlano di me: capisco i miei sentimenti e la mia felicità passo dopo passo e capisco e mi accetto come sono.

- Missione quotidiana per modellare sane abitudini mentali: missione speculare, diario delle emozioni, missione di questa settimana

-Pratica di aumentare l'autostima: impara e pratica azioni speciali che si prendono cura di me, meditazione consapevole che mi aiuta a concentrarmi.

- Dizionario delle emozioni che migliora il controllo delle emozioni: impara varie parole sulle emozioni e riconosci e distingua le emozioni che provo.

- Mente positiva che risveglia cellule felici: missione di addestramento all'ottimismo, missione di emozione positiva, missione di autoefficacia, missione del diario del ringraziamento

■ Solo per me, istruttore di mente

-Il Mining Trainer è uno specialista di costruzione della mente che consiste in un consulente psicologico, un maestro in consulenza / psicologia clinica, un tutor di meditazione e uno specialista motivazionale.

-Introduzione del mind trainer può essere trovata su https://minding.today/trainer_intro/.

-Il trainer mette in empatia e supporta l'equipaggio e fornisce feedback sulla missione.

-Il feedback del trainer verrà fornito 5 volte a settimana (lun, mar, mer, gio, ven) per STEP.1 e 3 volte a settimana (lun, mer, ven) per STEP.2, STEP.3. Non viene fornito

■ Introduzione al programma Mindset

-Tempo per trovare l'io 'perso'

-28 giorni di lezione emotiva per esplorare l'interno

-Come prendersi cura delle menti delle persone felici

-Ricupero parting sicuro e veloce

■ La mente è efficace per queste persone

-Sono preoccupato per la mia scarsa autostima

-Vorrei avere una consulenza, ma mi costa tempo e denaro.

-Voglio capire chi e come vivere

-Voglio imparare come controllare i miei sentimenti

-Voglio riconquistare la mia fiducia ed efficacia

※ L'estrazione mineraria è garantita dall'anonimato dell'equipaggio attento durante l'intero processo del servizio. Come una delle promesse per questo, Mind non riceve il vero nome dell'equipaggio anche al momento della registrazione.

※ L'applicazione per il programma di minding è sempre condotta su https://minding.today/programs/ e solo i membri dell'equipaggio che hanno completato l'applicazione possono utilizzare il programma. Tutti i programmi di mentalità iniziano ogni lunedì.

In caso di domande, si prega di contattare il team di esperti!

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Telefono: 02-6351-4200

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Abitudini mentali per me