Burpee workout BeStronger

Exercícios supereficazes Burpee para queima de gordura

Burpee é um exercício supereficaz para queimar gordura e fortalecer todos os grupos musculares.

Este exercício será igualmente útil para homens e mulheres. A grande vantagem deste exercício é que nenhum equipamento adicional é necessário para concluí-lo, portanto, você pode fazê-lo não apenas na academia, mas também em casa.

Burpee é um excelente exercício crossfit para queimar gordura e aumentar a resistência e força explosiva em todo o corpo.

Faça burpees regularmente e seu corpo ficará forte, magro e resistente. Depois de vários meses de treinamento, você pode realizar burpees com halteres nas mãos ou com pesos, assim você aumenta a carga e atinge rapidamente o resultado desejado.

Funções do aplicativo:

💪 níveis de treino do iniciante ao difícil;

💪 histórico de treinamento

💪 estatísticas rápidas;

💪 realizações;

💪 lembretes;