Burpee workout BeStronger

Burpee tập luyện siêu hiệu quả để đốt cháy chất béo

Burpee là một bài tập siêu hiệu quả để đốt cháy chất béo và tăng cường tất cả các nhóm cơ.

Bài tập này sẽ hữu ích như nhau cho cả nam và nữ. Điểm cộng lớn của bài tập này là không cần thiết bị bổ sung để hoàn thành nó, vì vậy bạn có thể thực hiện nó không chỉ ở phòng tập thể dục mà còn ở nhà.

Burpee là một bài tập crossfit tuyệt vời để đốt cháy chất béo và tăng sức bền và sức mạnh bùng nổ khắp cơ thể.

Thường xuyên tập burpees, cơ thể bạn sẽ trở nên chắc khỏe, thon gọn và có sức bền. Sau vài tháng tập luyện, bạn có thể thực hiện các động tác ợ với tạ tay hoặc với tạ, như vậy bạn sẽ tăng tải và nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.

Các chức năng ứng dụng:

💪 mức độ tập luyện từ mới bắt đầu đến khó;

💪 lịch sử đào tạo

💪 thống kê nhanh chóng;

💪 thành tựu;

💪 nhắc nhở;