Burpee workout BeStronger

تمرين بيربي هو تمرين فعال للغاية لحرق الدهون وتقوية جميع مجموعات العضلات.

سيكون هذا التمرين مفيدًا لكل من الرجال والنساء. الميزة الكبيرة لهذا التمرين هي عدم الحاجة إلى معدات إضافية لإكماله ، لذا يمكنك القيام بذلك ليس فقط في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن أيضًا في المنزل.

تمرين بيربي ممتاز لحرق الدهون وزيادة القدرة على التحمل والقوة المتفجرة في جميع أنحاء الجسم.

قم بعمل تمارين بيرب بانتظام وسوف يصبح جسمك قويًا ونحيفًا ودائمًا. بعد عدة أشهر من التدريب ، يمكنك أداء تمارين Burpees باستخدام الدمبل في يديك أو بالأوزان ، بحيث تزيد من الحمل وتحقق النتيجة المرجوة بسرعة.

وظائف التطبيق:

💪 مستويات التمرين من المبتدئين إلى الصعب ؛

💪 تاريخ التدريب

💪 إحصائيات سريعة.

💪 الإنجازات.

💪 تذكير.