Fitness Frase
8.0
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Sobre este Fitness Frase
Procurando um verdadeiro desafio mental e físico?!
Cansado de programas genéricos 3x10. Procurando um verdadeiro desafio mental e físico?!
Sou Fitness Frase, ex-Royal Marines Commando e não me concentro apenas no físico e nutricional, foco no mental.
Disciplina Enfrentar e buscar adversidades Forjar uma mentalidade inquebrável O psicológico
Isto não é programação básica, são livros para ler, podcasts para ouvir, repetições extremas em combinação com treinamento de menor força e potência, mobilidade e flexibilidade.
É claro que posso adaptar às suas necessidades específicas, mas não tenha dúvidas de que será diferente.
Conheço resistência, conheço levantamentos olímpicos, ginástica, calistenia, CrossFit, conheço saúde mental, conheço adversidades e limites da mente e do corpo.
Quero conduzir você, trabalhando lado a lado, para onde você quiser ir.
Seja irrealista e estabeleça seus sonhos e objetivos elevados! Isto é para quem sabe que no fundo há algo mais dentro de si.
Você está pronto?
Novidades em 2.0.27 mais recente
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