Fitness Frase

汎用的な 3x10 プログラムにはうんざりしています。精神的にも肉体的にも挑戦したいですか?

私は元英国海兵隊特殊部隊のフィットネス フレーゼです。身体と栄養だけではなく、精神にも重点を置いています。

規律 逆境に立ち向かい追求する 折れない考え方を築く 心理学

これは基本的なプログラミングではなく、読むべき本、聞くべきポッドキャスト、低筋力トレーニングとパワートレーニング、可動性と柔軟性を組み合わせたエクストリームレップです。

もちろん、お客様の特定のニーズに合わせて調整することはできますが、これが異なることは間違いありません。

私は持久力、オリンピックリフト、体操、柔軟体操、クロスフィット、メンタルヘルス、逆境と心と体の限界を知っています。

あなたが行きたいところへ、寄り添って導きたい。

非現実的ではなく、夢や目標を高く設定しましょう。これは、自分の心の奥深くに何かがあることを知っている人向けです。

準備はできたか？