Fitness Frase

Cansado de programas genéricos 3x10. ¿Buscas un verdadero desafío físico y mental?

Soy Fitness Frase, ex Comando de los Royal Marines y no solo me concentro en lo físico y nutricional, sino en lo mental.

Disciplina Afrontar y buscar la adversidad Forjar una mentalidad inquebrantable Lo psicológico

Esto no es programación básica, son libros para leer, podcasts para escuchar, repeticiones extremas en combinación con entrenamiento de menor fuerza y ​​potencia, movilidad y flexibilidad.

Por supuesto que puedo adaptarme a sus necesidades específicas, pero no tenga ninguna duda de que esto será diferente.

Conozco resistencia, conozco levantamientos olímpicos, gimnasia, calistenia, CrossFit, conozco salud mental, conozco adversidades y límites de la mente y el cuerpo.

Quiero guiarte, trabajando codo con codo hasta donde quieras llegar.

¡Sea poco realista y establezca altos sueños y metas! Esto es para cualquiera que sepa en el fondo que hay algo más dentro de ellos.

¿Estás listo?