Fitness Frase

عام، 3x10 پروگراموں سے تھک گئے ہیں۔ ایک حقیقی ذہنی اور جسمانی چیلنج کی تلاش ہے؟!

میں فٹنس فریز ہوں، سابق رائل میرینز کمانڈو اور میں صرف جسمانی اور غذائیت پر توجہ نہیں دیتا، میں ذہنی پر توجہ دیتا ہوں۔

نظم و ضبط سے نمٹنا اور مشکلات کی تلاش ایک اٹوٹ ذہنیت تشکیل دینا نفسیاتی

یہ بنیادی پروگرامنگ نہیں ہے، یہ پڑھنے کے لیے کتابیں ہیں، سننے کے لیے پوڈ کاسٹ، کم طاقت اور طاقت کی تربیت، نقل و حرکت اور لچک کے ساتھ انتہائی نمائندے ہیں۔

یقیناً میں آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق بنا سکتا ہوں، بس اس میں کوئی شک نہیں کہ یہ مختلف ہوگا۔

میں برداشت جانتا ہوں، میں اولمپک لفٹوں، جمناسٹک، کیلیسٹینکس، کراس فٹ جانتا ہوں، میں دماغی صحت جانتا ہوں، میں دماغ اور جسم کی مشکلات اور حدود کو جانتا ہوں۔

میں آپ کی رہنمائی کرنا چاہتا ہوں، جہاں بھی آپ جانا چاہتے ہیں، ساتھ ساتھ کام کر رہے ہیں۔

غیر حقیقی بنیں اور اپنے خوابوں اور مقاصد کو بلند رکھیں! یہ ان لوگوں کے لیے ہے جو جانتا ہے کہ ان کے اندر کچھ اور بھی ہے۔

کیا آپ تیار ہیں؟