Fitness Frase

Fatigué des programmes génériques 3x10. En quête d'un véritable défi mental et physique ?!

Je suis Fitness Frase, Ex Royal Marines Commando et je ne me concentre pas seulement sur le physique et la nutrition, je me concentre sur le mental.

Discipline S'attaquer et rechercher l'adversité Forger un état d'esprit incassable Le psychologique

Ce n'est pas une programmation de base, ce sont des livres à lire, des podcasts à écouter, des répétitions extrêmes en combinaison avec un entraînement de force et de puissance moindre, de mobilité et de flexibilité.

Bien sûr, je peux m'adapter à vos besoins spécifiques, mais ne doutez pas que ce sera différent.

Je connais l'endurance, je connais les remontées mécaniques olympiques, la gymnastique, la gymnastique suédoise, le CrossFit, je connais la santé mentale, je connais l'adversité et les limites de l'esprit et du corps.

Je veux vous conduire, en travaillant côte à côte, là où vous voulez aller.

Soyez irréaliste et fixez des rêves et des objectifs élevés ! Ceci s'adresse à tous ceux qui savent qu'au fond, il y a quelque chose de plus en eux.

Es-tu prêt?