Hush

O Hush ajuda você a acalmar a mente e a adormecer num sono mais profundo e reparador.

Se você tem dificuldade para desligar à noite, acorda cansado ou simplesmente deseja uma rotina de dormir mais tranquila, o Hush oferece tudo o que você precisa para adormecer mais rápido e dormir melhor — tudo num aplicativo incrivelmente simples.

SONS RELAXANTES PARA DORMIR

Crie sua própria paisagem sonora com sons de chuva, ondas do mar, ruído branco, vento suave e muito mais. Combine sons, salve suas misturas favoritas e defina um temporizador para que tudo desapareça suavemente enquanto você adormece.

HISTÓRIAS PARA DORMIR

Deixe que histórias calmantes e narradas o conduzam suavemente ao sono.

RESPIRAÇÃO COM BASE CIENTÍFICA

Acalme a mente agitada com exercícios de respiração guiados, incluindo a conhecida técnica 4-7-8. Uma expiração mais longa e lenta ajuda a ativar a resposta natural de relaxamento do seu corpo, para que você possa relaxar em minutos.

MONITORAMENTO SUAVE DO SONO

Veja por quanto tempo e quão bem você dormiu e crie uma rotina consistente com sequências que o mantêm motivado — sem pressão.

LEMBRETES INTELIGENTES PARA DORMIR

O Hush aprende seu horário natural de dormir e gentilmente o lembra quando é hora de relaxar.

UMA EXPERIÊNCIA CALMA E BELA

Sem bagunça, sem distrações — apenas um espaço suave e elegante projetado para ajudá-lo a relaxar. O Hush é gratuito, com uma atualização única opcional para desbloquear a experiência completa, sem anúncios.

Adormeça mais rápido. Durma melhor. Acorde descansado — com o Hush.