Hush

Hush vous aide à apaiser votre esprit et à vous endormir plus profondément et plus paisiblement.

Que vous ayez du mal à vous endormir le soir, que vous vous réveilliez fatigué ou que vous souhaitiez simplement une routine du coucher plus sereine, Hush vous offre tout ce dont vous avez besoin pour vous endormir plus rapidement et mieux dormir, le tout dans une application simple et élégante.

SONS APAISANTS POUR LE SOMMEIL

Créez votre propre ambiance sonore avec la pluie, les vagues de l'océan, le bruit blanc, une douce brise et bien plus encore. Superposez les sons, enregistrez vos combinaisons préférées et programmez une minuterie pour que tout s'estompe en douceur jusqu'à ce que vous vous endormiez.

HISTOIRES POUR S'ENDORMIR

Laissez-vous bercer par des histoires apaisantes et narrées.

RESPIRATION SCIENTIFIQUEMENT APPROUVÉE

Calmez votre esprit grâce à des exercices de respiration guidés, notamment la célèbre technique 4-7-8. Une expiration plus longue et plus lente favorise la relaxation naturelle de votre corps, pour vous détendre en quelques minutes.

SUIVI DU SOMMEIL EN DOUCEUR

Voyez combien de temps et comment vous avez dormi, et instaurez une routine régulière grâce à des séries qui vous motivent, sans pression.

RAPPELS INTELLIGENTS POUR L'HEURE DU COUCHER

Hush apprend votre heure de coucher naturelle et vous rappelle en douceur quand il est temps de vous détendre.

UNE EXPÉRIENCE CALME ET ÉLÉGANTE

Pas de désordre, pas de distractions : un espace doux et élégant conçu pour vous aider à vous relaxer. Hush est gratuit, avec une option de mise à niveau unique pour accéder à la version complète sans publicité.

Endormez-vous plus vite. Dormez mieux. Réveillez-vous reposé, avec Hush.