Hush

Hushは、心を落ち着かせ、より深く安らかな眠りへと誘います。

夜なかなか寝付けない、朝起きた時に疲れが残っている、あるいはもっと穏やかな就寝ルーティンを求めているなど、どんな悩みをお持ちの方にも、Hushはより早く、より質の高い睡眠に必要なすべてを提供します。しかも、美しくシンプルなアプリ一つで。

心地よい睡眠サウンド

雨音、波の音、ホワイトノイズ、そよ風など、様々なサウンドを組み合わせて、自分だけのサウンドスケープを作りましょう。サウンドを重ね合わせたり、お気に入りのミックスを保存したり、スリープタイマーを設定すれば、眠りにつくにつれてサウンドがゆっくりとフェードアウトしていきます。

睡眠ストーリー

心安らぐナレーション付きストーリーで、優しく眠りへと誘われます。

科学的根拠に基づいた呼吸法

よく知られている4-7-8呼吸法をはじめとする、ガイド付き呼吸法で、落ち着きのない心を落ち着かせましょう。長くゆっくりとした呼気は、体の自然なリラックス反応を活性化させ、数分でリラックス効果をもたらします。

優しい睡眠トラッキング

睡眠時間と睡眠の質を記録し、モチベーションを維持できる連続記録機能で、無理なく規則正しい睡眠習慣を身につけましょう。

スマートな就寝時間リマインダー

Hushはあなたの自然な就寝時間を学習し、就寝時間になると優しくお知らせします。

穏やかで美しい体験

余計なものや邪魔なものは一切なし。リラックスできる、洗練された空間です。Hushは無料でご利用いただけます。オプションで一度限りのアップグレードを行うと、広告なしのフル機能をご利用いただけます。

Hushで、より早く眠りにつき、より深く眠り、すっきりと目覚めましょう。