iChill

iChill pode ajudá-lo a gerir o stress, ensinando-lhe habilidades de auto-ajuda.

Você está estressado, não se sente como você ou está preocupado com um membro da família? O iChill pode ajudar, orientando você no uso do Modelo de Resiliência da Comunidade, um conjunto de habilidades de bem-estar. Você aprenderá informações simples sobre como o estresse afeta a mente e o corpo.

O iChill tem sido útil para crianças, adolescentes e adultos de todas as idades. O iChill não deve substituir o aconselhamento com um profissional de saúde mental licenciado.

Para mais informações sobre o desenvolvedor do iChill - o Trauma Resource Institute, visite nossa página em: traumaresourceinstitute.com.

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