iChill

آئی سی ہل آپ کو خود مدد کی مہارتیں سکھاتے ہوئے تناؤ کو سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے۔

کیا آپ دباؤ ڈال رہے ہیں ، اپنے آپ کو محسوس نہیں کررہے ہیں یا کنبے کے ممبر سے پریشان ہیں؟ آئی چیل آپ کو فلاح و بہبود کی مہارتوں کا ایک مجموعہ ، کمیونٹی ریلیسیسی ماڈل کے استعمال میں رہنمائی کر کے مدد کر سکتی ہے۔ آپ اس بارے میں آسان معلومات سیکھیں گے کہ ذہنی اور جسم پر تناؤ کس طرح متاثر ہوتا ہے۔

آئی چیل ہر عمر کے بچوں ، نوعمروں اور بڑوں کے لئے مددگار ثابت ہوئی ہے۔ آئی چیل کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ مشاورت کی جگہ لے سکے۔

آئی سی ہل - ٹروما ریسورس انسٹی ٹیوٹ کے ڈویلپر کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، براہ کرم ہمارا ویب پیج ملاحظہ کریں: traumaresourceinst متبادل.com۔

اب ہسپانوی میں دستیاب! ¡اہورا ڈس ایبل ای اسپیسول!