iChill

iChill boleh membantu anda menguruskan tekanan dengan mengajar anda kemahiran membantu diri.

Adakah anda tertekan, tidak merasa seperti diri sendiri atau bimbang dengan ahli keluarga? iChill dapat membantu dengan membimbing anda dalam penggunaan Model Ketahanan Komuniti, satu set kemahiran kesejahteraan. Anda akan mengetahui maklumat mudah mengenai bagaimana tekanan mempengaruhi minda dan badan.

iChill telah membantu kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa dari semua peringkat umur. iChill tidak dimaksudkan untuk menggantikan tempat bimbingan dengan profesional kesihatan mental berlesen.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai pembangun iChill - Trauma Resource Institute, sila lawati laman web kami di: traumaresourceinstitute.com.

Kini tersedia dalam bahasa Sepanyol! ¡Ahora boleh pakai en español!