iChill

ichill สามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดโดยการสอนทักษะการช่วยเหลือตนเอง

คุณรู้สึกเครียดไม่ใช่รู้สึกว่าตัวเองกังวลเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวหรือไม่? iChill สามารถช่วยได้โดยแนะนำคุณในการใช้ Community Resiliency Model ซึ่งเป็นชุดทักษะด้านสุขภาพ คุณจะได้เรียนรู้ข้อมูลอย่างง่าย ๆ ว่าความเครียดมีผลต่อจิตใจและร่างกายอย่างไร

iChill มีประโยชน์ต่อเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ทุกวัย iChill ไม่ได้หมายถึงการให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้พัฒนา iChill - Trauma Resource Institute โปรดไปที่เว็บเพจของเราที่: traumaresourceinstitute.com

มีให้บริการในภาษาสเปน! ¡ Ahora disponible en español!