iChill

iChill puede ayudar a controlar el estrés mediante la enseñanza de habilidades de autoayuda.

¿Está estresado, no se siente como usted o está preocupado por un miembro de la familia? iChill puede ayudarlo guiándolo en el uso del Modelo de Resiliencia Comunitaria, un conjunto de habilidades de bienestar. Aprenderá información simple sobre cómo el estrés afecta la mente y el cuerpo.

iChill ha sido útil para niños, adolescentes y adultos de todas las edades. iChill no debe reemplazar el asesoramiento con un profesional de salud mental con licencia.

Para obtener más información sobre el desarrollador de iChill, el Instituto de Recursos de Trauma, visite nuestra página web en: traumaresourceinstitute.com.

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