Fasted - jejum intermitente

Libere o poder do jejum intermitente e do rastreador de jejum 16 8 com Jejum e mantenha um peso e estilo de vida saudáveis.

Fasted é um treinador de jejum intermitente simples para ajudá-lo a rastrear o jejum e o peso corporal.

Você pode usar o jejum intermitente 16:8 para atingir suas metas de peso e torná-lo um estilo de vida.

=== CARACTERÍSTICAS DO JEJUM – jejum para perda de peso: ===

✔️ Rastreador de jejum grátis

Escolha o seu programa e mostraremos a você, quando é o seu próximo início rápido e o tempo desde o último jejum na tela do cronômetro. Você pode pressionar o botão Iniciar jejum e também mostraremos o tempo final do objetivo. Pressione o botão End quando começar a comer.

✔️ Jejum intermitente para planos femininos e masculinos

Escolha o programa que é adequado para você. Comece com o fácil e escolha a opção mais difícil quando estiver acostumado.

✔️ Aprenda sobre o método de jejum

Aprenda tudo sobre o método de jejum intermitente simples e seus benefícios. O que é, como funciona e como pode te ajudar a emagrecer e ter uma vida saudável, e muito mais...

✔️ Rastreador de água e lembrete de água

Toque no ícone de água sempre que beber água e insira sua ingestão de água. Acompanhe sua ingestão de água na guia Eu. Sua necessidade de água depende de vários fatores, incluindo se você é ativo e quanta água perde (ou seja, se você suar muito, precisará de mais água). Não se esqueça de beber água com lembrete de água!

✔️ Aplicativo Vigilante do Peso

Você pode registrar e acompanhar seu peso e também editar seu peso atual para atingir seus objetivos.

✔️ Ver minhas estatísticas

Acompanhe seu progresso na tela Eu. Veja o resumo de suas estatísticas: total de jejuns, tempo médio, tempo total, jejum mais longo, peso atual e perda total de peso. Você também pode ver sua meta de peso, histórico rápido, ingestão de água, quanto peso você perde em 7 dias e a linha do tempo. Obtenha insígnias por concluir tarefas e visualize-as na guia Conquistas.

OBSERVAÇÃO:

Se você tiver algum problema de saúde ou tiver problemas de saúde durante o programa de jejum, consulte seu médico.

Também incluímos muitas funcionalidades gratuitas, como um rastreador de jejum gratuito, ingestão de água, planos gratuitos, etc.

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Se você conhece alguém que se beneficiará com este aplicativo, compartilhe o aplicativo Fasted com essa pessoa para que ela também possa usar o Fasted em seu programa de jejum intermitente 16:8.