Intermittent Fasting : Fasted
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このIntermittent Fasting : Fastedについて
女性と男性向けの間欠的断食。BMI、16 8 断食トラッカー(水分リマインダー付き)
Fasted で断続的な断食と 16 8 断食トラッカーの力を解き放ち、健康的な体重とライフスタイルを維持しましょう。
Fasted は、断食の速度と体重を追跡するのに役立つ、シンプルな断続的断食コーチです。
16:8 断続的断食を利用して、目標体重を達成し、それをライフスタイルにすることができます。
=== 断食の特徴 – 減量断食: ===
✔️ 無料の断食トラッカー
プログラムを選択すると、次回の断食開始時刻と、最後の断食からの時間がタイマー画面に表示されます。 「断食開始」ボタンを押すと、目標終了時刻も表示されます。食べ始めたら終了ボタンを押してください。
✔️ 女性と男性のための断続的断食プラン
あなたに合ったプログラムをお選びください。簡単なものから始めて、慣れてきたら難しいオプションを選択してください。
✔️ 断食法について学ぶ
簡単な断続的断食方法とその利点についてすべて学びましょう。それは何ですか、どのように機能し、体重を減らして健康的な生活を送るのにどのように役立つかなど...
✔️ 水分トラッカーと水分リマインダー
水を飲むときは必ず水アイコンをタップし、摂取量を入力してください。 「自分」タブで水分摂取量を追跡します。水の必要性は、活動的かどうか、どれだけの水分が失われるか(つまり、たくさん汗をかくとより多くの水が必要になる)など、さまざまな要因によって異なります。水リマインダーで水を飲むことを忘れないでください。
✔️ 体重監視アプリ
体重を記録して追跡したり、目標を達成するために現在の体重を編集したりできます。
✔️ 統計を表示
「Me」画面で進捗状況を追跡します。合計断食時間、平均時間、合計時間、最長の絶食時間、現在の体重、総減量などの統計の概要を表示します。また、目標体重、食事の履歴、水分摂取量、7 日間でどれだけ体重が減るか、タイムラインも確認できます。タスクを完了するとバッジを取得し、[実績] タブに表示します。
注記:
健康上の問題がある場合、または断食プログラム中に健康上の問題が発生した場合は、医師にご相談ください。
また、無料の絶食トラッカー、水分摂取量、無料プランなど、多くの無料機能も含まれています。
共有:
このアプリの恩恵を受ける人を知っている場合は、その人に Fasted アプリを共有してください。そうすれば、その人も 16:8 断続的断食プログラムで Fasted を使用して楽しむことができます。
最新バージョン 2.1.3 の更新情報
Performance improvements have been made.
Intermittent Fasting : Fasted APK 情報
Intermittent Fasting : Fastedの旧バージョン
Intermittent Fasting : Fasted 2.1.3
Intermittent Fasting : Fasted 2.1.0
Intermittent Fasting : Fasted 1.9.1
Intermittent Fasting : Fasted 1.8.8
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