Livy Method

**Método Livy para perda de peso finalmente e para sempre**

O Livy Method App é um guia complementar móvel e um diário de progresso para membros do grupo de apoio Weight Loss by Gina no Facebook. Use-o para registrar seu peso, refeições, líquidos, movimentos corporais, qualidade do sono e humor. Defina suas intenções todas as manhãs e reflita sobre elas todas as noites e, dia após dia, você chegará mais perto de seu objetivo de perder Finalmente e para Sempre.

**Use o aplicativo Método Livy para:**

- **Registre sua rotina matinal**: registre seu peso, qualidade do sono, defina suas intenções para o dia e assista ao vídeo de check-in diário.

- **Acompanhar nutrição e controle de peso**: registre suas escolhas alimentares, monitore seus líquidos e monitore seu peso.

- **Gerenciamento do sono**: registre a qualidade do seu sono e monitore seus padrões de sono.

- **Reflexão Diária**: Reflita sobre o seu dia e estabeleça suas metas para o próximo.

- **Conexão com a comunidade**: Conecte-se com o grupo e comunidade maior do Facebook do Método Livy usando os guias fáceis de seguir.

- **Lembretes personalizados**: defina lembretes para monitorar os hábitos mais importantes para sua jornada para perder peso.

**Isenção de responsabilidade médica**: O conselho do Método Tito Lívio não substitui a opinião de um profissional médico. Recomendamos que além do Método Tito Lívio, você consulte seu médico ou profissional de saúde antes de fazer escolhas sobre sua saúde.