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Descubra o que influencia seu humor.
Por que você se sente assim?
Mind Tracker ajuda você a entender como seu humor, energia, pensamentos e acontecimentos do dia a dia estão conectados. Descubra padrões emocionais, identifique o que influencia seu bem-estar e tome decisões melhores para sua saúde mental.
• Crie o hábito de fazer check-ins diários
• Acompanhe ansiedade, sono, estresse, libido ou qualquer indicador que desejar
• Registre emoções, notas e acontecimentos importantes
• Descubra o que influencia seu humor
• Receba relatórios semanais com insights personalizados
• Identifique seus gatilhos e o que faz você se sentir melhor
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• Compartilhe seu progresso com seu terapeuta
• Visualize sua jornada emocional com as exclusivas Mind Spheres
Seja para desenvolver o autoconhecimento, reduzir o estresse ou complementar a terapia, o Mind Tracker ajuda você a entender melhor suas emoções e sentir-se melhor com o tempo.
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