Mind Tracker

لماذا تشعر بهذه الطريقة؟

لكل شعور سبب. يساعدك تطبيق Mind Tracker على اكتشافه.

تتبع مزاجك، وعواطفك، وطاقتك، ومستوى التوتر لديك، وأفكارك، وأحداثك اليومية لتفهم ما يؤثر حقًا على صحتك النفسية.

سواء كنت تسعى لتحسين وعيك الذاتي، أو تخفيف التوتر، أو بناء عادات صحية، أو تتعاون مع معالج نفسي، فإن تطبيق Mind Tracker يحوّل تسجيلاتك اليومية إلى رؤى قيّمة.

تتبع صحتك النفسية

• تتبع مزاجك، وعواطفك، وطاقتك، ومستوى التوتر لديك

• سجل ملاحظاتك، وأفكارك، وأحداثك اليومية

• اكتشف أنماطك العاطفية ومحفزاتك الخفية

• احصل على رؤى أسبوعية مخصصة

• تخيل رحلتك العاطفية من خلال كرات العقل الفريدة

• شارك رؤاك مع معالجك النفسي

اجعله خاصًا بك

لكل شخص تجربته الخاصة مع الصحة النفسية.

تجاوز مجرد تتبع المزاج، وأنشئ أدوات تتبع شخصية للأمور الأكثر أهمية بالنسبة لك.

تتبع القلق، والتركيز، والشهية، والرغبة الجنسية، والدافعية، أو خصص مقاييس صحتك النفسية لتناسب نمط حياتك.

اكتشف الأنماط المهمة

يساعدك تطبيق Mind Tracker على ربط مشاعرك بحياتك اليومية.

تعرّف على كيفية تأثير النوم، والتوتر، والعادات، والعمل، والعلاقات، والأحداث المهمة على شعورك بمرور الوقت.

كلما زاد تتبعك، زاد فهمك لنفسك.

مثالي لـ:

• تتبع الحالة المزاجية

• تدوين يومياتك النفسية

• العناية بالنفس

• الصحة النفسية

• إدارة التوتر

• تتبع القلق

• بناء العادات

• دعم العلاج النفسي

• اليقظة الذهنية

• النمو الشخصي

حمّل تطبيق Mind Tracker اليوم وابدأ بفهم نفسك بشكل أفضل.