Mind Tracker

Çok çeşitli özelliklere sahip ruh hali izleyicisi.

Mind Tracker ile ruh halinizi, enerjinizi, duygularınızı ve olayları takip edin. Notlar alın ve en iyi durumdayken ve ruh haliniz düştüğünde farklı olayların sağlığınızı nasıl etkilediğini belirleyin. Uygulama, şu anda ve gelecekte refahınızı neyin etkilediğini açıkça gösterecektir.

1. Ruh halinizi işaretleyin: Günlük tutmanın kendi başına tedavi edici etkileri vardır, duygularınızı daha iyi anlamak ve sağlığınızı zamanında takip etmek için ruh halinizi kaydedin.

2. Enerjinizi izleyin: Yalnızca ruh halinizi değil, enerji seviyelerinizi de izlemek önemlidir. Enerji seviyenizin doğrudan ruh halinizle ilişkili olduğunu unutmayın.

3. Verileri analiz edin: Hayatınızdaki kötü anların yalnızca bir tablodaki noktalar olduğunu unutmayın. Ruh hali günlüğünüzü analiz etmek için istatistikleri kullanarak, bilişsel çarpıtmalar olmadan objektif olarak genel resme bakın.

4. Olayların etkisini değerlendirin: Etkinlikleri işaretleyin ve uygulama, hangi etkinliklerin refahınız ve gelecekteki ruh haliniz üzerinde en önemli etkiye sahip olduğunu otomatik olarak önerecektir.

5. Nörosferleri kullanın: Duygusal yaşamınıza karşı daha dikkatli bir tutum için duyguları nörosferlerle izlemeye yönelik yenilikçi bir yaklaşım uygulayın.

6. Takvime göz kulak olun: Bir takvim kullanarak ruh hali döngülerinizi belirleyin ve deneyimlerinizle ilgili notlar bırakın.

7. Akıllı öneriler alın: Sağlığınızı ve duygusal durumunuzu iyileştirmek için akıllı öneri sistemini kullanın.

8. Not alın: Not almak, deneyimlerinizi daha iyi anlamanıza ve onlara farklı bir bakış açısıyla bakmanıza yardımcı olur.

9. Gizliliğinizi koruyun: Modern şifreleme yöntemleri ve katı bir gizlilik politikası kullanarak verilerinizin güvenliğini ve gizliliğini garanti ediyoruz.

10. Tedavi uzmanınızla işbirliği yapın: Uygulamayı tedavi uzmanınızla birlikte kullanın ve verilere dayalı olarak tedaviyi daha etkili bir şekilde ayarlamalarına olanak tanıyın.

Zorluklarla daha iyi başa çıkmak ve daha dikkatli bir duygusal yaşam sürmek için akıllı telefonunuzu bir duygu izleyiciye ve Mind Tracker ile ruh hali günlüğüne dönüştürün.