Mind Tracker: 감정·기분 일기

길게 쓰기 어려운 날에는 지금의 기분만 남겨도 충분합니다.

Mind Tracker는 기분, 감정, 에너지, 스트레스, 생각, 일상의 사건을 간단하게 기록하는 감정 일기입니다. 짧은 체크인이 쌓이면 한 주의 흐름과 반복되는 패턴을 차분하게 돌아볼 수 있습니다.

부담 없는 하루 기록

• 기분과 에너지를 빠르게 체크인

• 필요할 때 메모와 사건을 추가

• 수면, 불안, 집중력 등 원하는 항목을 직접 설정

한눈에 보는 나의 흐름

• 개인화된 주간 인사이트

• 감정과 일상 사건의 연결

• Mind Spheres로 보는 감정의 변화

• 필요할 때 상담 전문가와 공유할 수 있는 진행 기록

매일 완벽하게 기록할 필요는 없습니다. Mind Tracker와 함께 내 속도에 맞춰 감정의 흐름을 이해해 보세요.