Mind Tracker

Pelacak suasana hati dengan berbagai fitur.

Lacak suasana hati, energi, perasaan, dan peristiwa Anda dengan Mind Tracker. Buat catatan dan tentukan bagaimana berbagai peristiwa memengaruhi kesejahteraan Anda, saat Anda dalam kondisi terbaik, dan saat suasana hati Anda menurun. Aplikasi ini akan dengan jelas menunjukkan apa yang memengaruhi kesejahteraan Anda saat ini dan di masa mendatang.

1. Tandai suasana hati Anda: Membuat jurnal memiliki efek terapeutik sendiri, catat suasana hati Anda untuk lebih memahami emosi Anda dan lacak kesejahteraan Anda tepat waktu.

2. Pantau energi Anda: Sangat penting untuk melacak tidak hanya suasana hati Anda tetapi juga tingkat energi Anda. Ingatlah bahwa tingkat energi Anda berhubungan langsung dengan suasana hati Anda.

3. Analisis data: Perlu diingat bahwa saat-saat buruk dalam hidup Anda hanyalah poin pada bagan. Lihatlah gambaran keseluruhan secara objektif tanpa distorsi kognitif, menggunakan statistik untuk menganalisis buku harian suasana hati Anda.

4. Evaluasi dampak acara: Tandai acara, dan aplikasi akan secara otomatis menyarankan acara mana yang memiliki dampak paling signifikan terhadap kesejahteraan dan suasana hati Anda di masa mendatang.

5. Gunakan neurospheres: Terapkan pendekatan inovatif untuk memantau emosi dengan neurospheres untuk sikap yang lebih penuh perhatian terhadap kehidupan emosional Anda.

6. Awasi kalender: Tentukan siklus suasana hati menggunakan kalender dan tinggalkan catatan tentang pengalaman Anda.

7. Menerima rekomendasi cerdas: Gunakan sistem rekomendasi cerdas untuk meningkatkan kesejahteraan dan kondisi emosional Anda.

8. Buat catatan: Membuat catatan membantu Anda lebih memahami pengalaman Anda dan melihatnya dari perspektif yang berbeda.

9. Lindungi privasi Anda: Kami menjamin keamanan dan privasi data Anda menggunakan metode enkripsi modern dan kebijakan privasi yang ketat.

10. Berkolaborasi dengan spesialis yang merawat Anda: Gunakan aplikasi bersama dengan spesialis yang merawat Anda, yang memungkinkan mereka menyesuaikan terapi secara lebih efektif berdasarkan data.

Ubah ponsel cerdas Anda menjadi pelacak emosi dan buku harian suasana hati dengan Mind Tracker untuk mengatasi kesulitan dengan lebih baik dan menjalani kehidupan emosional yang lebih penuh perhatian.