دربارهی Mind Tracker
ردیاب ذهن - مجله خلق روزانه شخصی شما
هدف ما این است که مراقبت های بهداشت روانی را آسان تر و در دسترس تر کنیم.
Mind Tracker چه کاری می تواند انجام دهد؟ با کمک آن می توانید:
• خلق و خوی خود را پیگیری کنید
خلق و خوی خود را در شب، صبح، بعدازظهر و عصر با استفاده از پارامترهای مختلف مانند سطح انرژی، خلق و خو، استرس و موارد دیگر ارزیابی کنید. از ایموجی های قابل تنظیم برای علامت گذاری احساسات مختلفی که تجربه می کنید استفاده کنید.
• یادداشت ها را بگذارید
در مورد هر چیزی که می خواهید به اشتراک بگذارید در قسمت متن آزاد بنویسید و در صورت لزوم عکس ها را پیوست کنید. ویژگی یادداشت های هوشمند موضوعاتی را برای تأمل پیشنهاد می کند.
• اضافه کردن رویدادها
فعالیت هایی را که انجام داده اید ثبت کنید: پیاده روی با دوستان، یک تمرین ورزشی، یک چرت طولانی، یک وعده غذایی خوشمزه - هر چیزی که به نظر شما مهم است.
• آمار را دریافت کنید
وضعیت خود را بر اساس آمار تجزیه و تحلیل کنید: چه اتفاقاتی اغلب با خلق و خوی خوب همراه است؟ چه چیزی بر سطح استرس شما تأثیر می گذارد؟ الگوها را در ایالت خود شناسایی کنید، از یادآورهای تقویم استفاده کنید و تجربیات خود را یادداشت کنید.
• تجسم کنید
هر 20 ورود به خلق و خوی، برنامه یک حوزه منحصر به فرد از احساسات ایجاد می کند که خلق و خوی شما را منعکس می کند.
• کاوش توصیه ها
از سیستم توصیه آنلاین هوشمند برای بهبود رفاه و وضعیت عاطفی خود استفاده کنید.
• با درمانگر خود به اشتراک بگذارید
تجزیه و تحلیل منظم وضعیت عاطفی خود به جلوگیری از ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی کمک می کند. ژورنال خلق و خوی شما به عنوان ابزاری برای نظارت بر سلامت روان شما عمل می کند و به شما امکان می دهد تغییرات الگوی خلق و خو را متوجه شوید و اقدامات به موقع برای بهبود سلامت خود انجام دهید.
این برنامه ایمنی و حریم خصوصی دادههای شما را تضمین میکند، که با روشهای رمزگذاری مدرن و یک سیاست حفظ حریم خصوصی سختگیرانه تضمین میشود.
به انجمن Mind Tracker بپیوندید و از سلامت روان خود حمایت کنید!
جدیدترین 0.6.24 چه خبر است
اطلاعات Mind Tracker APK
نسخههای قدیمی Mind Tracker
Mind Tracker 0.6.24
Mind Tracker 0.6.23
Mind Tracker 0.6.22
Mind Tracker 0.6.21

دانلود فوق سریع و ایمن از طریق برنامه APKPure
برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!