myHealth-App

Com o myHealth-App você pode analisar seu estilo de vida e usar treinos, treinos, meditações e prescrições para viver mais saudável. Você também terá acesso a concursos, artigos curtos, questionários e informações de serviços sobre temas de saúde.

Observe que você só pode usar o myHealth-App se for funcionário de uma empresa Mercedes-Benz ou de uma empresa Daimler Truck onde o aplicativo foi lançado.

Análise do estilo de vida:

Com o myHealth-App você pode analisar seu estilo de vida. Responda a perguntas sobre seu comportamento de saúde e determine sua pontuação de estilo de vida.

Avaliações e recomendações:

Você recebe informações, avaliações e recomendações sobre o estilo de vida nas áreas de atividade física, força, sedentarismo, nutrição, bem-estar, estresse, sono e tabagismo.

Objetivos e dicas:

Construa hábitos saudáveis ​​definindo e seguindo metas com base em recomendações individuais. Orientar-se sobre dicas adequadas para o dia a dia. Atenha-se aos seus objetivos e ganhe até quatro distintivos.

Ofertas para melhorar o estilo de vida:

Fique ativo e melhore seu estilo de vida com o myHealth-App. Use uma ampla seleção de exercícios, treinamentos, meditações e receitas.

Competições:

Participe de competições em grupo organizadas pelo seu empregador. Tente ganhar o primeiro lugar junto com os colegas.

Degraus:

Você pode transferir automaticamente seus passos do Google Fit, Fitbit ou Garmin para o myHealth-App. Com o Google Fit você pode usar seu smartphone como pedômetro.

Tarefas e recompensas semanais:

Complete tarefas semanais para ganhar pontos e tokens. Você pode resgatar os tokens por várias recompensas.

Informações e serviços de saúde:

No myHealth-App você também pode encontrar pequenos artigos e questionários sobre saúde e estilo de vida, bem como várias informações de serviços com conteúdo relacionado à saúde.

Gestão de saúde corporativa:

Use ofertas e serviços que seu empregador incluiu no aplicativo. Informe-se sobre os tópicos atuais de saúde corporativa.