myHealth-App

Avec l'application myHealth, vous pouvez analyser votre style de vie et utiliser des séances d'entraînement, des entraînements, des méditations et des prescriptions pour vivre plus sainement. Vous avez également accès à des concours, des articles courts, des quiz et des informations de service sur des sujets de santé.

Veuillez noter que vous ne pouvez utiliser l'application myHealth que si vous êtes un employé d'une entreprise Mercedes-Benz ou d'une entreprise Daimler Truck où l'application a été introduite.

Analyse de style de vie :

Avec l'application myHealth, vous pouvez analyser votre style de vie. Répondez aux questions sur votre comportement en matière de santé et déterminez votre score de style de vie.

Évaluations et recommandations :

Vous recevez des informations, des évaluations et des recommandations sur les domaines de l'activité physique, de la force, de l'inactivité, de la nutrition, du bien-être, du stress, du sommeil et du tabagisme.

Objectifs et conseils :

Développez des habitudes saines en fixant et en suivant des objectifs basés sur des recommandations individuelles. Orientez-vous sur des astuces adaptées à la vie de tous les jours. Tenez-vous en à vos objectifs et gagnez jusqu'à quatre badges.

Offres pour l'amélioration du style de vie:

Soyez actif et améliorez votre style de vie avec l'application myHealth. Utilisez une large sélection d'entraînements, de formations, de méditations et de recettes.

Compétitions:

Participez à des concours collectifs organisés par votre employeur. Essayez de gagner la première place avec des collègues.

Pas:

Vous pouvez transférer automatiquement vos pas de Google Fit, Fitbit ou Garmin vers l'application myHealth. Avec Google Fit, vous pouvez utiliser votre smartphone comme podomètre.

Tâches hebdomadaires et récompenses :

Effectuez des tâches hebdomadaires pour gagner des points et des jetons. Vous pouvez échanger les jetons contre diverses récompenses.

Information et service de santé :

Dans l'application myHealth, vous trouverez également de courts articles et des quiz sur la santé et le mode de vie ainsi que diverses informations sur les services avec un contenu lié à la santé.

Gestion de la santé en entreprise :

Utilisez les offres et les services que votre employeur a inclus dans l'application. Informez-vous sur les sujets d'actualité en matière de santé en entreprise.