myHealth-App

با myHealth-App می توانید سبک زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید و از تمرینات، تمرینات، مدیتیشن ها و نسخه ها برای زندگی سالم تر استفاده کنید. همچنین می توانید به مسابقات، مقالات کوتاه، آزمون ها و اطلاعات خدمات در مورد موضوعات بهداشتی دسترسی داشته باشید.

لطفاً توجه داشته باشید که فقط در صورتی می توانید از myHealth-App استفاده کنید که کارمند یک شرکت مرسدس بنز یا یک شرکت کامیون دایملر باشید که این برنامه در آنجا معرفی شده است.

تحلیل سبک زندگی:

با myHealth-App می توانید سبک زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید. به سؤالات مربوط به رفتار سلامتی خود پاسخ دهید و نمره سبک زندگی خود را تعیین کنید.

ارزیابی ها و پیشنهادات:

اطلاعات، ارزیابی ها و توصیه هایی در زمینه سبک زندگی فعالیت بدنی، قدرت، عدم تحرک، تغذیه، رفاه، استرس، خواب و سیگار کشیدن دریافت می کنید.

اهداف و نکات:

با تعیین و پیروی از اهداف بر اساس توصیه های فردی، عادات سالم بسازید. خود را در مورد نکات مناسب برای زندگی روزمره راهنمایی کنید. به اهداف خود پایبند باشید و تا چهار نشان کسب کنید.

پیشنهادات برای بهبود سبک زندگی:

با myHealth-App فعال شوید و سبک زندگی خود را بهبود بخشید. از مجموعه گسترده ای از تمرینات، تمرینات، مدیتیشن ها و دستور العمل ها استفاده کنید.

مسابقات:

در مسابقات گروهی سازماندهی شده توسط کارفرمای خود شرکت کنید. برای کسب مقام اول با همکاران تلاش کنید.

مراحل:

می‌توانید به‌طور خودکار مراحل خود را از Google Fit، Fitbit یا Garmin به myHealth-App منتقل کنید. با Google Fit می توانید از تلفن هوشمند خود به عنوان گام شمار استفاده کنید.

وظایف و جوایز هفتگی:

کارهای هفتگی را برای به دست آوردن امتیاز و توکن تکمیل کنید. شما می توانید توکن ها را برای جوایز مختلف بازخرید کنید.

اطلاعات و خدمات بهداشتی:

در myHealth-App همچنین می‌توانید مقالات و آزمون‌های کوتاهی درباره سلامت و سبک زندگی و همچنین اطلاعات خدمات مختلف با محتوای مرتبط با سلامت پیدا کنید.

مدیریت سلامت شرکت:

از پیشنهادات و خدماتی که کارفرمای شما در برنامه گنجانده است استفاده کنید. در مورد موضوعات فعلی سلامت شرکت ها مطلع شوید.