myHealth-App

myHealth-App을 사용하면 라이프스타일을 분석하고 운동, 훈련, 명상 및 처방을 사용하여 더 건강하게 살 수 있습니다. 또한 건강 주제에 대한 대회, 짧은 기사, 퀴즈 및 서비스 정보에 액세스할 수 있습니다.

myHealth-App은 앱이 도입된 Mercedes-Benz 회사 또는 Daimler Truck 회사 직원인 경우에만 사용할 수 있습니다.

라이프스타일 분석:

myHealth-App을 사용하면 라이프스타일을 분석할 수 있습니다. 귀하의 건강 행동에 대한 질문에 답하고 라이프스타일 점수를 결정하십시오.

평가 및 권장 사항:

신체 활동, 근력, 비활동성, 영양, 웰빙, 스트레스, 수면 및 흡연 등의 생활 방식 영역에 대한 정보, 평가 및 권장 사항을 받습니다.

목표 및 팁:

개별 권장 사항에 따라 목표를 설정하고 따라 건강한 습관을 만드십시오. 일상 생활에 적합한 팁으로 방향을 잡습니다. 목표를 달성하고 최대 4개의 배지를 획득하세요.

생활 방식 개선을 위한 제안:

myHealth-App으로 활동적으로 생활하고 생활 방식을 개선하십시오. 다양한 운동, 훈련, 명상 및 조리법을 사용하십시오.

대회:

고용주가 주최하는 그룹 대회에 참가하십시오. 동료들과 함께 1위를 노려보세요.

단계:

Google Fit, Fitbit 또는 Garmin에서 자동으로 걸음 수를 myHealth-App으로 전송할 수 있습니다. Google Fit을 사용하면 스마트폰을 만보계로 사용할 수 있습니다.

주간 작업 및 보상:

주간 작업을 완료하여 포인트와 토큰을 받으세요. 토큰을 교환하여 다양한 보상을 받을 수 있습니다.

건강 정보 및 서비스:

myHealth-App에서는 건강과 라이프 스타일에 대한 짧은 기사와 퀴즈는 물론 건강 관련 콘텐츠와 다양한 서비스 정보를 찾을 수 있습니다.

기업 건강 관리:

고용주가 앱에 포함시킨 제안 및 서비스를 사용하십시오. 현재 기업 건강 주제에 대한 정보를 얻으십시오.