Pushups Counter

Push ups tracking app usando detecção de rosto.

Apoiar treinos com conjuntos e períodos de descanso.

Este aplicativo irá monitorar suas flexões de forma concisa.

* O software usa detecção de rosto para calcular a distância do atleta a partir do dispositivo móvel

** Para obter melhores resultados, coloque o celular em uma posição de modo que a câmera frontal esteja alinhada com o rosto do atleta.

*** Sugestão - posicione o móvel um pouco mais para cima para que tenha um leve ângulo voltado para o chão mantendo a postura do atleta correta.

Flexões são benéficas para a construção de força na parte superior do corpo.

Eles trabalham os tríceps, músculos peitorais e ombros. Quando feitos de forma adequada, eles também podem fortalecer a região lombar e o centro, envolvendo (puxando) os músculos abdominais.

Flexões são um exercício rápido e eficaz para construir força.

Eles podem ser feitos de praticamente qualquer lugar e não requerem nenhum equipamento.

Fazer flexões todos os dias pode ser eficaz se você estiver procurando uma rotina de exercícios consistente para seguir.

Você provavelmente notará ganhos na força da parte superior do corpo se fizer flexões regularmente.

Para obter os melhores resultados, continue a adicionar variedade aos tipos de flexões que você faz. Você também pode participar de um dos nossos desafios de flexões, onde aumenta gradualmente o número de flexões a cada semana.

Você pode fazer até 100 repetições em dois meses!

Diverta-se :)