Pushups Counter

Yüz tanıma kullanarak uygulama izleme şınav.

Egzersizleri setler ve dinlenme süreleri ile desteklemek.

Bu uygulama şınavlarınızı kısaca takip edecek.

* Yazılım, sporcunun mobil cihazdan uzaklığını hesaplamak için yüz tanıma kullanır

** En iyi sonuçlar için, cep telefonunu ön kamera sporcunun yüzü ile hizalanacak şekilde yerleştirin.

*** Öneri - cep telefonunu biraz daha yukarı yerleştirin, böylece sporcuların duruşunu doğru tutacak şekilde zemine bakan hafif bir açıya sahip olacaksınız.

Şınav, üst vücut kuvvetini oluşturmak için faydalıdır.

Triceps, göğüs kasları ve omuzları çalıştırırlar. Uygun formda yapıldığında, karın kaslarını devreye sokarak (içeri çekerek) bel ve göbeği güçlendirebilirler.

Şınav, güç oluşturmak için hızlı ve etkili bir egzersizdir.

Hemen hemen her yerden yapılabilir ve herhangi bir ekipman gerektirmez.

Takip edecek tutarlı bir egzersiz rutini arıyorsanız, her gün şınav yapmak etkili olabilir.

Düzenli olarak şınav çekerseniz, muhtemelen üst vücut gücünüzde artış fark edeceksiniz.

En iyi sonuçlar için, yaptığınız şınav türlerine çeşitlilik katmaya devam edin. Ayrıca her hafta şınav sayısını kademeli olarak artırdığınız şınav zorluklarımızdan birine de katılabilirsiniz.

İki ayda 100 tekrara kadar çalışabilirsiniz!

İyi eğlenceler :)