Pushups Counter

Ứng dụng theo dõi đẩy lên sử dụng nhận diện khuôn mặt.

Hỗ trợ tập luyện với bộ và thời gian nghỉ ngơi.

Ứng dụng này sẽ theo dõi số lượt đẩy của bạn một cách chính xác.

* Phần mềm sử dụng tính năng nhận diện khuôn mặt để tính toán khoảng cách vận động viên từ thiết bị di động

** Để có kết quả tốt nhất, hãy đặt điện thoại di động ở vị trí sao cho camera trước thẳng hàng với mặt vận động viên.

*** Gợi ý - đặt điện thoại di động lên cao hơn một chút để bạn sẽ có một góc nhỏ đối mặt với sàn nhà để giữ tư thế vận động viên chính xác.

Chống đẩy có lợi cho việc xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể.

Chúng hoạt động cơ tam đầu, cơ ngực và vai. Khi thực hiện với hình thức phù hợp, họ cũng có thể tăng cường sức mạnh cho lưng dưới và cốt lõi bằng cách tác động (kéo) cơ bụng.

Chống đẩy là một bài tập nhanh và hiệu quả để tăng cường sức mạnh.

Chúng có thể được thực hiện ở hầu hết mọi nơi và không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào.

Chống đẩy mỗi ngày có thể hiệu quả nếu bạn đang tìm kiếm một thói quen tập thể dục nhất quán để tuân theo.

Bạn có thể sẽ nhận thấy sức mạnh phần trên cơ thể tăng lên nếu bạn chống đẩy thường xuyên.

Để có kết quả tốt nhất, hãy tiếp tục bổ sung sự đa dạng cho các kiểu chống đẩy mà bạn thực hiện. Bạn cũng có thể tham gia một trong những thử thách chống đẩy của chúng tôi, nơi bạn tăng dần số lần chống đẩy mỗi tuần.

Bạn có thể tập 100 lần trong hai tháng!

Chúc vui vẻ :)