Pushups Counter

Aplikasi pelacakan push up menggunakan deteksi wajah.

Latihan pendukung dengan set & waktu istirahat.

Aplikasi ini akan melacak push up Anda secara ringkas.

* Perangkat lunak menggunakan deteksi wajah untuk menghitung jarak atlet dari perangkat seluler

** Untuk hasil terbaik, letakkan ponsel dengan posisi sedemikian rupa sehingga kamera depan sejajar dengan wajah atlet.

*** Saran - letakkan ponsel sedikit lebih jauh ke atas sehingga Anda akan memiliki sedikit sudut menghadap ke lantai agar postur atlet tetap benar.

Pushup bermanfaat untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas.

Mereka melatih trisep, otot dada, dan bahu. Jika dilakukan dengan bentuk yang benar, latihan ini juga dapat memperkuat punggung bawah dan inti dengan menarik (menarik) otot perut.

Pushup adalah latihan yang cepat dan efektif untuk membangun kekuatan.

Mereka dapat dilakukan hampir dari mana saja dan tidak memerlukan peralatan apa pun.

Melakukan push-up setiap hari bisa efektif jika Anda mencari rutinitas olahraga yang konsisten untuk diikuti.

Anda mungkin akan melihat peningkatan kekuatan tubuh bagian atas jika Anda melakukan push-up secara teratur.

Untuk hasil terbaik, terus tambahkan variasi pada jenis push-up yang Anda lakukan. Anda juga dapat bergabung dengan salah satu tantangan pushup kami di mana Anda secara bertahap meningkatkan jumlah push-up setiap minggu.

Anda dapat bekerja hingga 100 repetisi dalam dua bulan!

Selamat bersenang-senang :)