Pushups Counter

Aplikacja do śledzenia pompek za pomocą wykrywania twarzy.

Wspieranie treningów zestawami i odpoczynkami.

Ta aplikacja będzie zwięźle śledzić Twoje pompki.

* Oprogramowanie wykorzystuje wykrywanie twarzy do obliczania odległości sportowca od urządzenia mobilnego

** Aby uzyskać najlepsze wyniki, umieść telefon w takiej pozycji, aby przedni aparat był ustawiony w jednej linii z twarzą sportowca.

*** Sugestia - umieść telefon nieco wyżej, aby uzyskać lekki kąt skierowany w stronę podłogi, utrzymując prawidłową postawę sportowca.

Pompki są korzystne dla budowania siły górnej części ciała.

Pracują na triceps, mięśnie piersiowe i barki. Wykonane w odpowiedniej formie mogą również wzmocnić dolną część pleców i rdzeń, angażując (wciągając) mięśnie brzucha.

Pompki to szybkie i skuteczne ćwiczenie budujące siłę.

Można je wykonać praktycznie z dowolnego miejsca i nie wymagają żadnego sprzętu.

Codzienne robienie pompek może być skuteczne, jeśli szukasz spójnej rutyny ćwiczeń.

Jeśli regularnie wykonujesz pompki, prawdopodobnie zauważysz wzrost siły górnej części ciała.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, nadal urozmaicaj rodzaje pompek, które wykonujesz. Możesz także dołączyć do jednego z naszych wyzwań dotyczących pompek, w których stopniowo zwiększasz liczbę pompek każdego tygodnia.

Możesz pracować do 100 powtórzeń w dwa miesiące!

Baw się dobrze :)