Sequence Jogging

Preliminar, que sequência correr ou fazer jogging?

Como suspeitos de um executado em sequências alternadas, caminhada e corrida, e enquanto indo em uma proporção de cerca de 1/3 - 2/3 prazo. Aqui você pode trazer em um período menor Cardiovascular e resistência a novos limites e tem um segundo período em que o pulso pode afundar um pouco para baixo novamente.

Este tipo de formação deve ser particularmente benéfico e saudável para o coração / circulação.

Agora como compartilhar essas sequências?

Tome um campo de futebol, onde você pode completamente relaxado através dos lados longos e os lados curtos ir.

Esta é, no entanto, muito chato depois de um tempo, você ir agora, mas em um ambiente no qual não lados são padronizados, é difícil com a estimativa de sequência.

Neste caso, Sequence Jogging desenvolveram.

- Por suas sequências GPS desejado são monitorados e você fez sonoro, visual e vibração notifica sobre as alterações de sequência.

- A maneira passado seqüências e exercícios são todos com registradas e armazenadas, por isso você tem toda uma Statistics.

- Há uma metade da Warner bem, acústico e de comunicação óptica é quando você faz momento durante a corrida reversa. Dependendo da configuração, selecionáveis ​​entre o tempo ou a distância. Você pode fazê-lo assim, eu corro 1,5 horas ou 5 km, depois de 45 minutos ou 2,5 km você vai chamar a atenção para o médio prazo, de modo que você também gerir o seu caminho de volta.

- A detecção do exercício pode ser executado em segundo plano, para que possa casualmente, por exemplo, ouvir música.

- A tela principal tem um modo de bloqueio. Contanto que você não está vestindo jeans apertados, o que você quer ir para fora, você pode o telefone com muita facilidade sem o plug bloqueio chave real.

- Monitoramento da frequência cardíaca com cinta "Polar H7"

- Curso sem limites com o modo de funcionamento adicional "Free Running"

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